「蒔」:心靈時鐘調節課 ―寒露篇―


生命是經過一切
也被一切經過的河
雖然乍看
每一天都彷彿
擱淺在岸上的泥窪

但是每個轉彎

停駐
都輕輕滋養了些什麼


~寒露.徘徊~



寒露是秋天的倒數第二個節氣,此時清晨的露水越來越多,越來越冷即將成霜。空氣中寒意漸侵,預示秋天已接近末尾。寒露的心靈主題是「徘徊」,在一再的猶豫裡,體會內在的各種深思熟慮,感受生命遲遲才綻放的光亮。

每個節氣點,皆有不同的能量變化,體現在所有自然現象之中。細膩感受心靈主題,與大自然規律重新流應相合。


寒露之「心靈時鐘」,吻合此時大自然的動植物變化,將分由三大方向進行:

「一候鴻鴈來賓」:體會一再猶豫不決的背後,所有的牽扯。接受自己的特質,在最剛好的時候,完成自我。

「二候雀入大水為蛤」:對於生命中無可奈何的決裂,難以言喻的傷口,釋放積壓已久的情緒,讓自己痊癒。

「三候菊有黃華」:明瞭生命是不斷的累積,不再執著於一直期待的收穫。安住於自己,不再仰賴於外界的評價。

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~蒔 · 心靈時曆~


你的心,現在活在幾月幾日?幾點幾分?

是的,心有著自己的時刻。

走在流動的季節裡,心是否卻停滯在,某個不斷重播的過往?總是到達不了,始終嚮往的未來?

仰賴著日期與時鐘,和外在對時,我們的心,卻不知何時開始,悄悄「脫節」?


明明需要休息時,卻責備自己不夠盡力;可以盡情揮灑時,卻縮回習慣的保護殼。長久以來,期許自己時時刻刻表現完美,忘了心的曆法,其實如同大自然規律,有著萌生、盛放,凋零及休養之時。

「蒔」,草木之時,是「種植」的意思。讓自己回到一顆小小種子,在每一天,以最適合的方式,將自己輕輕種下。如果,我們重新記得,隨時聆聽自己的心音,穿越日常悲喜紛紛的表象,感受知曉一切答案的內心,我們將重新找回一切的「時候」。

從來沒有最好,也沒有最壞,只有各自最適合的時候。


重新調節自己,回歸悠久的節氣天時,在時光流轉中,銜合二十四個嶄新的心靈主題,及七十二種特殊的宇宙動能轉化,精準吻合地繞日旋轉的軌道,重新感受宇宙每一刻在我們身上的鋪陳。

轉了一圈又一圈,終於更回到初衷。全新感受每一瞬的得到與失落,其實都只是潮起汐落,在外境如浪如風的牽引之中,清晰照見內在始終仍是,同一座寧靜的深邃海洋,同一片穩厚的遼闊大地。

在世界繞了無數圈,才恍然我們的心,就是安居自己,最適合的位置。


從自己身上發掘出每一個時刻,更深埋的寓意。在宇宙大尺度裡,自轉與公轉從來不是封閉固定的圓圈,而是不斷向宇宙更邊境探索的「螺旋」。

生命劇本中的每一次螺旋,原來都是,在相似的重複中,一點一滴累積推進;在相同的嘗試中,一絲一毫逐漸不同。

如果,我們掌握了心的小小螺旋,我們就重新吻合了,大自然的內在聲響:如植物在砍伐中仍不斷生長的,溫柔堅持;如動物在離散中仍不停去愛的,永恆渴望。


我們就呼應了自己的內在時鐘,彷彿不停變動旋轉,其實從來不離圓心,那是整個宇宙公轉的中心:

一切不可能的終止,一切可能的起始,從來根植於我們,小小的心。


―課程實作―


*或說或寫:隨著節氣設計不同主題,自然而盡情地表述心聲。或透過自由書寫,流露內在的觸動,發掘所有潛藏的面向,清理累積的深層情緒,自然釋放。

*多維覺察:搭配盲抽植物卡,運用不同的思維覺察方式,一層層推進,與生活做連結。更加認識自己所處現況,及背後的深層起因,尋找更多突破轉化的可能。

*導引之眼:和調節師自在聊天,走進內心更深的原野,用不同的眼光重新觀望自己。調節師將以持平而客觀的角度,引導你觀照自身盲點,並協助你走出自己的迷宮。

*感受變化:聽見內心想對自己說的話,讓內在的力量慢慢流淌於外在,落實於生活間。


時間:2023/10/08 (日)~10/23(一)
(寒露區間,自由約課)

遠距視訊課,一次三小時,優惠價3000元。
視訊方式以Google Meet線上會議室進行。


一次連報三堂享有優惠價,遠距視訊課8100元,二十四節氣課程中任選三堂預約。




注意事項:

*請先私訊粉專預約課程時間,由寒露區間中自選,約課成功後再行匯款,匯款後填寫線上表單完成報名。

*調節師在課程間將不定使用以下三套作品,與課者可自由選擇是否購買實體,方便在家進一步自行使用。(寄送運費65元,滿三千免運,海外運費另計。)

《蒔:心靈時曆 · 時映-詩文儀》,一部優惠價849元。 |   作品介紹

《內在森林》植物詩畫卡,一套優惠價1300元。  |   作品介紹

《飄浮家屋》精靈詩畫卡,一套優惠價1500元。  |   作品介紹





心靈時鐘調節師|吳星瑩


瑩遊詩人/風之舞


曾吟遊於各創意市集,以即席靈感為客人創作專屬詩。如今持續探索各種領域的創作,引導觀者進行更深更遠的內在覺察。

持十三年純素飲食後成為食氣者。喜愛大自然,推廣恢復人與大自然的心靈連結。

自學舞蹈,和江昱德導演合作 陽明山二十四節氣拍攝,在一年內如期完成了二十四支藝術影片。


持續嘗試跨界合作,2018和繪者羊咩創立「內在森林」品牌,出版詩畫創作。2021起加入「光的故事」跨媒體傳播公司,擔任文案、訪談主持人及後期導演。

 


學經歷:

台大中國文學研究所碩士

左西人文空間「心靈詩書寫引導課」引導人 (2019)

內在森林「蒔:書寫表達溝通課」團體互動課引導人 (2021-2022)

內在森林「蒔:心靈時鐘調節課」一對一聊心/瞭心/療心個人課(2019至今)


獲獎紀錄:


2011聯合文學愛詩網新詩創作貳獎

2013聯合文學愛詩網新詩創作佳作

2014聯合文學愛詩網新詩創作參獎

第35屆時報文學獎小品文組優選

 

出版作品:

《內在森林》植物詩畫卡 (2018,合作出版)

《飄浮家屋》精靈詩畫卡 (2019,合作出版)

《蒔:心靈時曆 · 時映—詩文儀》(2020-2021,獨立出版)


匯款資訊

中華郵政 (700) 0071198 0239784 戶名:吳星瑩 (可無摺存款)


課程須知

報名成功後不可轉讓。如遇特殊狀況需臨時取消,請於課程前十天申請退費,將扣除轉帳手續費後再行退款。課程開始前十天內恕不受理退費。

※ 如遇天氣或其他不可抗因素,將主動聯繫延期或退款。


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