走進心中的森林｜《內在森林》植物詩畫卡
～沒有任何人能給你答案，除了你的內心。～
我們已經太習慣，仰賴外在給予標準答案。是時候了，允許自己心中湧現異議，這些聲音都是鑰匙，帶領自己走回內在的森林，找到躲在其中，深深迷途的小孩。
每張詩畫卡都代表一棵植物，藉由詩畫卡，聽見內心的聲音。在觀看及閱讀詩畫卡的過程中，沒有標準答案，最重要的是傾聽自己內心的直覺，不去壓抑，或否認任何湧現的情緒及記憶。
相信自己的感受即是答案。
《內在森林》 詩畫卡的使用方式非常自由，為你而生，也因你而異。我們期待它能在你手中，擁有獨一無二的生命，宛如你的知心朋友，在每個孤單迷惘的時刻，陪伴你，聽你說話，也向你說話。
以下是幾種初階使用方法，可任選其一開始，逐步摸索及發展最適合自己的用法：
一、任意抽取一張詩畫卡，感受曼陀羅畫及詩境的關聯，任由心中所有思緒翻飛，細細感受勾起的任何回憶或事件，這些很有可能都是心中懸而未解的結。允許自己去看見，與感受，那些一直被壓抑的面向。
若感覺困惑，可透過書寫記下尚未理解的部分，不用勉強，暫時先擱著，讓時間去發酵；亦可針對困惑的部分，再抽取一張卡，讓兩張卡自由連結。每張卡都可搭配閱讀植物誌，讓更多文字幫助你理解及延伸。
二、任意抽取一張分區卡，感受自己現在正處於哪一區心靈群像，這很有可能即是目前困住的課題。接著挑出所有屬於此區的詩畫卡，觀看曼陀羅畫，選出當下最有感覺的一張，再閱讀詩及植物誌，感受不同的植物氛圍，帶給自己的觸發。
三、抽取前先設定主題。例如：「有哪個面向的我還深深沉睡？」「我最渴望成為怎樣的我？」「我最逃避成為怎樣的我？」「心中最受傷的是那一部分的我？」在設定主題的過程中，逐漸習慣與自己談心，透過詩畫卡，更加了解潛藏的內心，接受自己的所有面向，不去批判，自然釋放。
：詩畫卡線上試抽：
「內在森林」植物詩畫卡設定為 1 張原點卡 ： 種子方舟卡。
「1」是埋藏著所有可能的本源。每一張植物詩畫卡都是一道深深延伸的門，而所有詩畫卡的背面都印著種子方舟畫，象徵著在每一扇打開的門背後，我們隨時可以抽離現況，回到種子方舟卡，重新開始新的心靈選擇。
從森林回到種子，從大人回到小孩，恍然大悟，無論結果如何，原來我們一直都擁有著重新選擇、重新發芽的可能。
從種子方舟卡開始，放射而出 69張植物卡，6及9，在形態上互為翻轉。
植物特性中，凡有毒者，必可作藥。毒與藥，互為翻轉。傷害與療癒，互為翻轉。翻轉的關鍵是：允許自己去看見。
看見遮掩住的傷口所在，其實是通往痊癒最重要的第一步。透過抽取時，翻轉詩畫卡正背面，也象徵不斷翻轉生命中的所有事件，釋放困住在過往中的那些曾經：毒翻轉成藥，禍翻轉成福，逐步成為嶄新而自由的自己。
希望邂逅這套詩畫卡的每個你，都能：
迷路在心中的森林很久後，終於再次，當回一顆種子，重新發芽。
讓一切回歸孩子般的單純，找回心中所有不曾長大的自己。
也釋放那些，來不及長大的自己。
然後成為那些，一直都以為不可能的自己。
