「蒔」心靈時序流銜課 ―立秋篇―


一直朝窗外看的我啊
如此陌生著屋內

也許
始終渴望的
並不是不肯來臨

而是早早出現我面前
我卻
遲遲沒有認出來

~立秋.收拾~




《逸周書.時訓解》:「立秋之日,涼風至,又五日,白露降,又五日,寒蟬鳴。」

立秋是秋天的第一個節氣,在一片炎熱中,悄悄標誌著秋天的開始。當時序進入秋季,心靈由夏季的往外釋放,開始轉為向內收束。立秋的心靈主題是「收拾」。在此時節適宜的心靈轉化,是向內體察生命追求的更多面向,嘗試接受全新的領悟,以及重新檢視各種未盡的遺憾,在心中劃下句點。


立秋之心靈時序,將圍繞三大方向進行:

「一候涼風至」:在習慣的生活中,發現更多嶄新的亮點,在不可能處重新接受更多可能。

「二候白露降」:覺察自己慣性的思維及反應,如何障礙自己理解生活事件背後,更精微卻飄忽的意義。

「三候寒蟬鳴」:學習勇敢放手已結束的關係,將遺憾轉化為動力,深入檢討及改變自己。



風在流動,每一刻,四季都有自己的顏色,不停流轉,只是我們變得遲鈍,

但是看看植物,它們都知道的。

身體感知的遲鈍,與心靈的難以轉圜息息相關。我們逐漸習慣於生活周遭的步調,遺忘了傾聽內在的心靈節奏。

心靈時序流銜課,在心的流動中,銜合一年各種轉化時間點,喚醒內在的直覺感悟,校準環環相扣的二十四個心靈主題,重新跟上萬物生發休止的韻律,自在伸展。


―課程實作―

*抽卡引導:透過抽取《內在森林》及《飄浮家屋》詩畫卡,感受不同植物氛圍,開啟一扇扇心靈之門,進而喚醒沉睡的生發力量,讓心中停擺的小宇宙重新運轉。

*自由書寫:將抽卡的觸發盡情書寫,不需顧慮修辭章法,讓自己的心聲盡情流露,發掘所有潛藏的面向,清理累積的深層情緒,自然釋放。

*多維覺察:運用不同的思維覺察方式,一層層推進,深刻地將牌意的觸發與生活連結。更加認識自己所處現況之深層起因,尋找更多轉化的可能。

*詩人之眼:透過和詩人的私密聊天,走進內心更深的原野,用不同的眼光重新觀望自己。詩人將以持平而客觀的角度,引導你觀照自身盲點,並協助你走出自己的迷宮。

*感受成果:分享自己完成的心靈詩,感受內在的不同改變,讓覺醒的力量慢慢流淌於外在,落實於生活間,重新銜接大宇宙拼圖中,生命的呼應與流轉。



心是一座深深的森林,你是任性的園丁,有終日細心灌溉的苗圃,有渴望卻又遲遲不敢探索的夢想小徑,也有刻意迴避、任其蔓草叢生的秘密荒野。

現在,重新走進去吧!用詩人之眼觀看世界,與自己的心自在交談,感動美,感動悲傷與快樂,感動純粹。

將生活美好地活成一首詩。



時間:2020/08/07 (五)~08/22(六)
(立秋區間,自由約課)

地點:小樹屋Treerful 民權西路304
(臺北市中山區民權西路56號3樓-304,民權西路捷運站7號出口,步行約30秒。)

性質:一對一聊心/瞭心/療心課,一次三小時

費用:3600元

另可約遠距視訊課,一次三小時,優惠價3000元。
遠距者手邊須備有《內在森林》及《飄浮家屋》兩套詩畫卡以利使用。
視訊方式由LINE、FACETIME或FACEBOOK MESSENGER三擇一。

一次連報三堂享有優惠價,現場課9900元,遠距視訊課8100元,二十四節氣課程中任選三堂預約。




注意事項:

*請先私訊粉專預約課程時間,由立秋區間中自選,約課成功後再行匯款,匯款後填寫線上表單完成報名。(請盡早預約以便預訂場地及處理寄送事宜)

*與課者可享有詩畫卡購買優惠,方便後續在家自行使用。(現場課自由加購,與課程費用一同匯款。遠距視訊課必備,寄送台灣免運,海外運費另計。)

《內在森林》植物詩畫卡,一套優惠價1300元。  |   作品介紹

《飄浮家屋》精靈詩畫卡,一套優惠價1500元。  |   作品介紹

*現場備有特製草香紙及鉛筆,讓與課者能回歸最樸素自然的書寫形式。





引導人:吳星瑩

台大中國文學研究所碩士


出版有

《內在森林》植物詩畫卡
《飄浮家屋》精靈詩畫卡


曾獲

2011聯合文學愛詩網新詩創作貳獎
2013聯合文學愛詩網新詩創作佳作
2014聯合文學愛詩網新詩創作參獎
第35屆時報文學獎小品文組優選


2016年起吟遊於各創意市集,邂逅形形色色客人,以內在靈感即席為客人寫下專屬詩。持純素飲食,喜愛動物與自然,現旅居陽明山竹子湖。


匯款資訊

中華郵政 (700) 0071198 0239784 戶名:吳星瑩 (可無摺存款)


課程須知

報名成功後不可轉讓。如遇特殊狀況需臨時取消,請於課程前十天申請退費,將扣除轉帳手續費後再行退款。課程開始前十天內恕不受理退費。

※ 如遇天氣或其他不可抗因素,將主動聯繫延期或退款。


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