「蒔」心靈時序流銜課 ―小暑篇―


為什麼躲在牆角呢?
以為被驅趕的我
其實只是
不敢離開
不屬於我的曠野
直到將有一天
不再被風推送
我乘著風

~小暑.激發~




《逸周書.時訓解》:「小暑之日,溫風至,又五日,蟋蟀居辟,又五日,鷹乃學習。」

小暑是夏天的倒數第二個節氣,小暑之後接著大暑,故小暑標誌著炎熱,但還未達至極點。小暑前後,夏季典型的雷暴雨開始掌管天空,此時天氣劇烈變化,心靈也承受著極大的震盪,長年累積的陰影往往被翻攪出來。小暑的心靈主題是「激發」。在此時節適宜的心靈轉化,是檢視自我防衛機制是否已不合時宜,了解自己是如何被過往傷害而逐漸改變,以及在各種挫折的激發中,蛻變出豐碩的實力和潛力。


小暑之心靈時序,將圍繞三大方向進行:

「一候溫風至」:了解曾經安全的自我防護,也可能成為如今成長的絆腳石。隨著季節,讓自己更輕盈,更有彈性,自然向前邁進。

「二候蟋蟀居辟」:從被傷害的經驗中,發現自己如何被傷害者潛移默化,逐漸找回原初的自己,真正走出傷害。

「三候鷹乃學習」:體悟各種挫折在生命中的意義,感受自己豐富的潛力,進而在更多考驗中屹立不搖。



風在流動,每一刻,四季都有自己的顏色,不停流轉,只是我們變得遲鈍,

但是看看植物,它們都知道的。

身體感知的遲鈍,與心靈的難以轉圜息息相關。我們逐漸習慣於生活周遭的步調,遺忘了傾聽內在的心靈節奏。

心靈時序流銜課,在心的流動中,銜合一年各種轉化時間點,喚醒內在的直覺感悟,校準環環相扣的二十四個心靈主題,重新跟上萬物生發休止的韻律,自在伸展。


―課程實作―

*抽卡引導:透過抽取《內在森林》及《飄浮家屋》詩畫卡,感受不同植物氛圍,開啟一扇扇心靈之門,進而喚醒沉睡的生發力量,讓心中停擺的小宇宙重新運轉。

*自由書寫:將抽卡的觸發盡情書寫,不需顧慮修辭章法,讓自己的心聲盡情流露,發掘所有潛藏的面向,清理累積的深層情緒,自然釋放。

*多維覺察:運用不同的思維覺察方式,一層層推進,深刻地將牌意的觸發與生活連結。更加認識自己所處現況之深層起因,尋找更多轉化的可能。

*詩人之眼:透過和詩人的私密聊天,走進內心更深的原野,用不同的眼光重新觀望自己。詩人將以持平而客觀的角度,引導你觀照自身盲點,並協助你走出自己的迷宮。

*感受成果:分享自己完成的心靈詩,感受內在的不同改變,讓覺醒的力量慢慢流淌於外在,落實於生活間,重新銜接大宇宙拼圖中,生命的呼應與流轉。



心是一座深深的森林,你是任性的園丁,有終日細心灌溉的苗圃,有渴望卻又遲遲不敢探索的夢想小徑,也有刻意迴避、任其蔓草叢生的秘密荒野。

現在,重新走進去吧!用詩人之眼觀看世界,與自己的心自在交談,感動美,感動悲傷與快樂,感動純粹。

將生活美好地活成一首詩。



時間:2020/07/06 (一)~07/21(二)
(小暑區間,自由約課)

地點:小樹屋Treerful 民權西路304
(臺北市中山區民權西路56號3樓-304,民權西路捷運站7號出口,步行約30秒。)

性質:一對一聊心/瞭心/療心課,一次三小時

費用:3600元

另可約遠距視訊課,一次三小時,優惠價3000元。
遠距者手邊須備有《內在森林》及《飄浮家屋》兩套詩畫卡以利使用。
視訊方式由LINE、FACETIME或FACEBOOK MESSENGER三擇一。

一次連報三堂享有優惠價,現場課9900元,遠距視訊課8100元,二十四節氣課程中任選三堂預約。




注意事項:

*請先私訊粉專預約課程時間,由小暑區間中自選,約課成功後再行匯款,匯款後填寫線上表單完成報名。(請盡早預約以便預訂場地及處理寄送事宜)

*與課者可享有詩畫卡購買優惠,方便後續在家自行使用。(現場課自由加購,與課程費用一同匯款。遠距視訊課必備,寄送台灣免運,海外運費另計。)

《內在森林》植物詩畫卡,一套優惠價1300元。  |   作品介紹

《飄浮家屋》精靈詩畫卡,一套優惠價1500元。  |   作品介紹

*現場備有特製草香紙及鉛筆,讓與課者能回歸最樸素自然的書寫形式。





引導人:吳星瑩

台大中國文學研究所碩士


出版有

《內在森林》植物詩畫卡
《飄浮家屋》精靈詩畫卡


曾獲

2011聯合文學愛詩網新詩創作貳獎
2013聯合文學愛詩網新詩創作佳作
2014聯合文學愛詩網新詩創作參獎
第35屆時報文學獎小品文組優選


2016年起吟遊於各創意市集,邂逅形形色色客人,以內在靈感即席為客人寫下專屬詩。持純素飲食,喜愛動物與自然,現旅居陽明山竹子湖。


匯款資訊

中華郵政 (700) 0071198 0239784 戶名:吳星瑩 (可無摺存款)


課程須知

報名成功後不可轉讓。如遇特殊狀況需臨時取消,請於課程前十天申請退費,將扣除轉帳手續費後再行退款。課程開始前十天內恕不受理退費。

※ 如遇天氣或其他不可抗因素,將主動聯繫延期或退款。


預約報名