「蒔」心靈時序流銜課 ―白露篇―

二十四節氣，反映著地球繞太陽在宇宙中旋轉的軌道，有著不同的能量變化，體現在所有自然現象之中，成為了四季。心也有著四季的循環，然而我們習慣於追趕水泥叢林的步調，遺忘了傾聽內在的心靈節奏。身體感知逐漸鈍化，實則與心靈的難以轉圜息息相關。每一個節氣，皆有一個特殊的心靈主題，細膩感受，與大自然規律重新呼應，找回生活的彈性與流動感，不再卡關，不再脫節。

《逸周書．時訓解》：「白露之日，鴻鴈來，又五日，玄鳥歸，又五日，群鳥養羞。」

白露是秋天的第三個節氣，夜間的濕氣遇冷凝結成水滴，附著在清晨的花草樹木上，成為露珠。露水的出現標誌著天氣已經轉涼，候鳥開始南飛避寒，眾鳥儲存糧食以備過冬。白露的心靈主題是「凝聚」，在散漫紛亂的生活表象中，凝聚自己的心念，更圓融地映照一切；凝聚自己的精神，對焦在最重要的事物上；凝聚群體的力量，感受合作與默契，能夠帶來的極大支持。

白露之心靈轉化，將圍繞三大方向進行：

「一候鴻鴈來」：坦然接受自己的挫敗，也坦然接受自己的逃避接受。在停頓的間歇期中，重新整理，凝聚出更全面的自己。

「二候玄鳥歸」：明瞭快樂與憂傷難以分割，渴望與遺憾如影隨形，轉化全有或全無的選擇模式，更深刻地思考意義。

「三候群鳥養羞」：檢視生命中一個個微小的美好事件，從中體會溫暖，獲得滋養的力量。

風在流動，每一刻，四季都有自己的顏色，不停流轉，只是我們變得遲鈍，

但是看看動植物，它們都知道的。

身體感知的遲鈍，與心靈的難以轉圜息息相關。我們逐漸習慣於生活周遭的步調，遺忘了傾聽內在的心靈節奏。

心靈時序流銜課，在心的流動中，銜合一年各種轉化時間點，喚醒內在的直覺感悟，校準環環相扣的二十四個心靈主題，重新跟上萬物生發休止的韻律，自在伸展。

―課程實作―

＊抽卡引導：透過抽取《內在森林》及《飄浮家屋》詩畫卡，感受不同植物氛圍，開啟一扇扇心靈之門，進而喚醒沉睡的生發力量，讓心中停擺的小宇宙重新運轉。

＊自由書寫：將抽卡的觸發盡情書寫，不需顧慮修辭章法，讓自己的心聲盡情流露，發掘所有潛藏的面向，清理累積的深層情緒，自然釋放。

＊多維覺察：運用不同的思維覺察方式，一層層推進，深刻地將牌意的觸發與生活連結。更加認識自己所處現況之深層起因，尋找更多轉化的可能。

＊詩人之眼：透過和詩人的私密聊天，走進內心更深的原野，用不同的眼光重新觀望自己。詩人將以持平而客觀的角度，引導你觀照自身盲點，並協助你走出自己的迷宮。

＊感受成果：寫下內心想對自己說的話，感受心靈詩的自然流淌，讓內在的力量慢慢流淌於外在，落實於生活間，重新將自己銜接回大宇宙的拼圖。

心是一座深深的森林，你是任性的園丁，有終日細心灌溉的苗圃，有渴望卻又遲遲不敢探索的夢想小徑，也有刻意迴避、任其蔓草叢生的秘密荒野。

現在，重新走進去吧！用詩人之眼觀看世界，與自己的心自在交談，感動美，感動悲傷與快樂，感動純粹。

將生活美好地活成一首詩。

時間：2020/09/07 (一)～09/21(一)
（白露區間，自由約課）

地點：小樹屋Treerful 民權西路304
（臺北市中山區民權西路56號3樓-304，民權西路捷運站7號出口，步行約30秒。）

性質：一對一聊心／瞭心／療心課，一次三小時

費用：3600元

另可約遠距視訊課，一次三小時，優惠價3000元。
遠距者手邊須備有《內在森林》及《飄浮家屋》兩套詩畫卡以利使用。
視訊方式由LINE、FACETIME或FACEBOOK MESSENGER三擇一。

一次連報三堂享有優惠價，現場課9900元，遠距視訊課8100元，二十四節氣課程中任選三堂預約。

注意事項：

＊請先私訊粉專預約課程時間，由白露區間中自選，約課成功後再行匯款，匯款後填寫線上表單完成報名。（請盡早預約以便預訂場地及處理寄送事宜）

＊與課者可享有詩畫卡購買優惠，方便後續在家自行使用。（現場課自由加購，與課程費用一同匯款。遠距視訊課必備，寄送台灣免運，海外運費另計。）

《內在森林》植物詩畫卡，一套優惠價1300元。  |   作品介紹

《飄浮家屋》精靈詩畫卡，一套優惠價1500元。  |   作品介紹

＊現場備有特製草香紙及鉛筆，讓與課者能回歸最樸素自然的書寫形式。