「蒔」心靈時序流銜課 ―寒露篇―


生命是經過一切
也被一切經過的河
雖然乍看
每一天都彷彿
擱淺在岸上的泥窪

但是每個轉彎的停駐
都輕輕滋養了些什麼

~寒露.徘徊~




二十四節氣,反映著地球繞太陽在宇宙中旋轉的軌道,有著不同的能量變化,體現在所有自然現象之中,成為了四季。心也有著四季的循環,然而我們習慣於追趕水泥叢林的步調,遺忘了傾聽內在的心靈節奏。身體感知逐漸鈍化,實則與心靈的難以轉圜息息相關。每一個節氣,皆有一個特殊的心靈主題,細膩感受,與大自然規律重新呼應,找回生活的彈性與流動感,不再卡關,不再脫節。


《逸周書.時訓解》:「寒露之日,鴻鴈來賓,又五日,雀入大水為蛤,又五日,菊有黃華。」

寒露是秋天的倒數第二個節氣,此時清晨的露水越來越多,越來越冷即將成霜。空氣中寒意漸侵,預示秋天已接近末尾,冬天即將到來。寒露的心靈主題是「徘徊」,在一再的猶豫裡,體會內在的各種深思熟慮,感受生命遲遲才綻放的光亮。


寒露之心靈轉化,將圍繞三大方向進行:

「一候鴻鴈來賓」:體會一再猶豫不決的背後,所有的牽扯。接受自己的特質,在最剛好的時候,完成自我。

「二候雀入大水為蛤」:對於生命中無可奈何的決裂,難以言喻的傷口,釋放積壓已久的情緒,讓自己痊癒。

「三候菊有黃華」:明瞭生命是不斷的累積,不再執著於一直期待的收穫。安住於自己,不再仰賴於外界的評價。



風在流動,每一刻,四季都有自己的顏色,不停流轉,只是我們變得遲鈍,

但是看看動植物,它們都知道的。

身體感知的遲鈍,與心靈的難以轉圜息息相關。我們逐漸習慣於生活周遭的步調,遺忘了傾聽內在的心靈節奏。

心靈時序流銜課,在心的流動中,銜合一年各種轉化時間點,喚醒內在的直覺感悟,校準環環相扣的二十四個心靈主題,重新跟上萬物生發休止的韻律,自在伸展。


―課程實作―


*抽卡引導:透過抽取《內在森林》及《飄浮家屋》詩畫卡,感受不同植物氛圍,開啟一扇扇心靈之門,進而喚醒沉睡的生發力量,讓心中停擺的小宇宙重新運轉。

*自由書寫:將抽卡的觸發盡情書寫,不需顧慮修辭章法,讓自己的心聲盡情流露,發掘所有潛藏的面向,清理累積的深層情緒,自然釋放。

*多維覺察:運用不同的思維覺察方式,一層層推進,深刻地將牌意的觸發與生活連結。更加認識自己所處現況之深層起因,尋找更多轉化的可能。

*詩人之眼:透過和詩人的私密聊天,走進內心更深的原野,用不同的眼光重新觀望自己。詩人將以持平而客觀的角度,引導你觀照自身盲點,並協助你走出自己的迷宮。

*感受成果:寫下內心想對自己說的話,感受心靈詩的自然流淌,讓內在的力量慢慢流淌於外在,落實於生活間,重新將自己銜接回大宇宙的拼圖。



心是一座深深的森林,你是任性的園丁,有終日細心灌溉的苗圃,有渴望卻又遲遲不敢探索的夢想小徑,也有刻意迴避、任其蔓草叢生的秘密荒野。

現在,重新走進去吧!用詩人之眼觀看世界,與自己的心自在交談,感動美,感動悲傷與快樂,感動純粹。

將生活美好地活成一首詩。



時間:2020/10/08 (四)~10/22(四)
(寒露區間,自由約課)

地點:小樹屋Treerful 民權西路304
(臺北市中山區民權西路56號3樓-304,民權西路捷運站7號出口,步行約30秒。)

性質:一對一聊心/瞭心/療心課,一次三小時

費用:3600元

另可約遠距視訊課,一次三小時,優惠價3000元。
遠距者手邊須備有《內在森林》及《飄浮家屋》兩套詩畫卡以利使用。
視訊方式由LINE、FACETIME或FACEBOOK MESSENGER三擇一。

一次連報三堂享有優惠價,現場課9900元,遠距視訊課8100元,二十四節氣課程中任選三堂預約。




注意事項:

*請先私訊粉專預約課程時間,由寒露區間中自選,約課成功後再行匯款,匯款後填寫線上表單完成報名。(請盡早預約以便預訂場地及處理寄送事宜)

*與課者可享有詩畫卡購買優惠,方便後續在家自行使用。(現場課自由加購,與課程費用一同匯款。遠距視訊課必備,寄送台灣免運,海外運費另計。)

《內在森林》植物詩畫卡,一套優惠價1300元。  |   作品介紹

《飄浮家屋》精靈詩畫卡,一套優惠價1500元。  |   作品介紹

*現場備有特製草香紙及鉛筆,讓與課者能回歸最樸素自然的書寫形式。





引導人:吳星瑩

台大中國文學研究所碩士


出版有

《內在森林》植物詩畫卡
《飄浮家屋》精靈詩畫卡


曾獲

2011聯合文學愛詩網新詩創作貳獎
2013聯合文學愛詩網新詩創作佳作
2014聯合文學愛詩網新詩創作參獎
第35屆時報文學獎小品文組優選


2016年起吟遊於各創意市集,邂逅形形色色客人,以內在靈感即席為客人寫下專屬詩。持純素飲食,喜愛動物與自然,現旅居陽明山竹子湖。


匯款資訊

中華郵政 (700) 0071198 0239784 戶名:吳星瑩 (可無摺存款)


課程須知

報名成功後不可轉讓。如遇特殊狀況需臨時取消,請於課程前十天申請退費,將扣除轉帳手續費後再行退款。課程開始前十天內恕不受理退費。

※ 如遇天氣或其他不可抗因素,將主動聯繫延期或退款。


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